Weekend z dzieckiem na sportowo – co warto wybrać
May 31, 2021
0 Komentarzy
Wakacje tuż za rogiem, a wraz z nimi długo wyczekiwane lato. Nadchodzi czas, w którym możemy wspólnie z rodziną swobodnie planować całe weekendy na świeżym powietrzu przy udanej pogodzie. Warto wykorzystać każdą chwilę lata i zachęcać najmłodszych do aktywnego spędzania czasu na zewnątrz tym bardziej, że do dyspozycji mamy mnóstwo praktycznych gadżetów, które zapewnią nam długie godziny świetnej zabawy ruchowej.
Jeszcze przed sezonem warto zaopatrzyć się w przydatne akcesoria do sportowych rozrywek. Kierujmy się przede wszystkim tym, co lubią nasze dzieci, lecz równocześnie starajmy się proponować im nowe aktywności. Piłka do kopania czy rzucania wraz z kompatybilną pompką to klasyczny element letniego wyposażenia i oczywiście nie jedyny, jaki możemy wykorzystać.
Sportowy czas z maluchem – zdrowa rozrywka na świeżym powietrzu
Dostępne na rynku akcesoria sportowe dla dzieci zakładają zarówno rozgrywki towarzyskie, jak i rekreacyjne działania indywidualne. Zdecydujmy, co najlepiej sprawdzi się w przypadku naszych pociech. Weźmy również pod uwagę teren, na którym chcemy organizować zabawy.
Jeśli lubimy przestrzeń miejskich parków lub dysponujemy własnym ogródkiem, warto zdecydować się na piłkę, zestaw do badmintona lub bumerang. Być może w okolicy naszego domu znajduje się atrakcyjne boisko z bieżnią, po której młodszy maluch mógłby jeździć hulajnogą? Malownicze leśne ścieżki stwarzają z kolei fantastyczną okazję do rodzinnych rowerowych wycieczek. Możliwości mamy mnóstwo, a wszystko zależy od naszych preferencji i warunków otoczenia.
Planujemy weekend – propozycje sportowych aktywności dla najmłodszych
Istnieją takie gry i dyscypliny, które kochają wszystkie maluchy bez wyjątku. Co więcej, skłaniają one do wyjść z domu i pozwalają w pełni cieszyć się piękną letnią pogodą. Oto kilka najpopularniejszych przykładów sportowych aktywności, na które maluchy czekają cały rok.
Rowerowe wyprawy w słoneczny dzień – sprawdzona forma rodzinnej rekreacji
Jeśli dziecko opanowało już jazdę tradycyjnym rowerem z pedałami, zaproponujmy rodzinną wycieczkę do lasu lub nad jezioro. Obecnie wiele miast Polski inwestuje w rozwój infrastruktury rowerowej. Do dyspozycji mamy mnóstwo wydzielonych ścieżek dla rowerzystów zarówno na terenie obszarów zabudowanych, jak i wokół nich. Rowerem bez problemu dotrzemy do najbardziej malowniczych punktów w naszym rejonie. Zanim jednak wyruszymy, pamiętajmy o niezbędnych przygotowaniach.
Odpowiednich rozmiarów kask juniorski to podstawa, o której chyba nie trzeba przypominać. Wybierzmy solidny z miękkim wypełnieniem w środku, najlepiej od uznanego producenta. Poza tym, jeśli od zeszłego sezonu rower dla dziecka nie był użytkowany, należy koniecznie sprawdzić ilość powietrza w oponach oraz ustawić prawidłową wysokość siodełka, gdyby się okazało, że maluch podrósł. W warunkach typowo miejskich, gdzie podczas jazdy często mijamy przechodniów, priorytetem jest sprawny dzwonek szczególnie w rowerze dziecięcym. Upewnijmy się więc, że wciąż działa i nie ma potrzeby kupować nowego.
Przejażdżka hulajnogą – miejska wyprawa w nowoczesnym wydaniu
Doskonała propozycja zarówno dla młodszych, jak i starszych dzieciaków, która stanowi pomysłową alternatywę dla rowerów. W sklepach znajdziemy między innymi bezpieczne hulajnogi trójkołowe dostosowane do potrzeb kilkulatków. Są łatwe w obsłudze i stabilne, a możliwość montażu siedziska sprawia, że jedna hulajnoga dla dzieci posłuży kilka lat i będzie towarzyszyła maluchowi na kilku etapach rozwoju, począwszy od pierwszych prób jazdy na siedząco po samodzielne stanie na platformie i napędzanie pojazdu nogą. Starszym, bardziej doświadczonym dzieciom i nastolatkom możemy zaproponować hulajnogi elektryczne, których prędkość i hamowanie będą kontrolowały przy użyciu odpowiednich przycisków.
Nie da się ukryć, że obecnie jest to niezwykle popularna forma lokomocji w przestrzeni miejskiej. I nic w tym dziwnego. Uniwersalna konstrukcja jest dostosowana do wieku i umiejętności wszystkich dzieci, a w zależności od tego, czy wybieramy hulajnogę dziecięcą, tradycyjną czy elektryczną, maluch może liczyć na odmienne wrażenia.
Zabawy z piłką – jeden przedmiot, wiele zabaw
Ten prosty w budowie gadżet stał się tak powszechnym elementem gier i zabaw, że już praktycznie przestaliśmy go zauważać. Przypominamy sobie jednak o nim właśnie latem, organizując zabawę z naszym dzieckiem. Lekkie gumowe piłki dla dzieci cieszą się uznaniem niemal od zawsze.
Od prostego podawania kopnięciami przez jedną osobę do drugiej po wymyślone na poczekaniu gry oparte na wyzwaniach, takie jak trafianie do celu czy zbijanie przeszkód – właściwie nie mamy żadnych ograniczeń w kwestii ustalania zasad gier z wykorzystaniem piłki. Gdy maluch nieco podrośnie, możemy już podjąć pierwsze próby poważniejszej sportowej rywalizacji. Prawdziwa piłka nożna przyda się do treningów kiwania i strzelania goli do bramki. Takie rodzinne rozgrywki motywują, uczą cierpliwości, poprawiają kondycję i pobudzają dziecko do ogólnych działań fizycznych. W dodatku piłki możemy używać niemal wszędzie, zarówno na osiedlu obok domu, jak i w parku, na plaży oraz podczas wyjazdów rodzinnych na domki letniskowe.
Pływanie – wakacyjny wypoczynek nad wodą
Latem nadmorskie plaże oraz piaskowe tereny jeziorne są szczególnie oblegane, podobnie jak kryte baseny. Jeśli nasze pociechy zaliczają się do miłośników aktywnych zabaw nad wodą, warto zaopatrzyć się w określone akcesoria do pływania. W przypadku najmłodszych podstawą jest oczywiście koło. W sklepach znajdziemy między innymi takie dedykowane rocznym maluchom. Są one wyposażone w siedzisko, które zapewnia dziecku komfort i bezpieczeństwo. Ich zadaniem jest oswojenie maleństwa z wodą. Teki pierwszy bezstresowy kontakt ułatwi dalsze stopniowe zapoznawanie się z techniką balansowania ciałem, utrzymywania się na powierzchni, a wreszcie samodzielnego pływania.
Oprócz tego w ofertach sklepów znajdziemy klasyczne koła dla nieco starszych dzieci oraz rękawki. Zawsze niezawodne i proste w obsłudze zapewnią bezpieczeństwo w wodzie oraz odpowiednią wygodę. Co jednak można zaproponować tym pociechom, które wyrażają szczególną chęć do opanowania sztuki pływackiej?
Obecnie prawdziwą furorę na rynku robią specjalne płetwy do nauki pływania. Wykonane są z tych samych materiałów, co deski treningowe, jakie można spotkać na basenach. Istotnie, mają one kształt rybich płetw. Zakłada się je na plecy przy pomocy specjalnych pasów. Utrzymują pływającego na powierzchni, jednocześnie dając możliwość swobodnego manewrowania kończynami i ćwiczenia technik pływackich. Płetwa jest o tyle lepsza od deski, gdyż umożliwia trening z wykorzystaniem rąk i nóg równocześnie. W dodatku jest wygodniejsza – stabilnie przypięta do pleców nie zsunie się podczas pływania.
Oprócz tego pamiętajmy o dobrej jakości okularach pływackich. Nie musimy ograniczać się tylko do standardowych wzorów, bowiem w atrakcyjnej cenie możemy nabyć dużo ciekawsze warianty w oryginalnych wzorach i kolorach. Opcjonalnie warto zastanowić się nad większą maską pływacką.
W przerwach między pływaniem dobrze jest wprowadzić urozmaicenie w postaci piłeczki plażowej. Wykonywanie rzutów w wodzie i podawanie do siebie nawzajem zawsze stanowi świetną atrakcję dla najmłodszych.
Skakanka – doskonałe narzędzie do ćwiczeń i zabawy zawsze pod ręką
Klasyczna skakanka nigdy nie wyjdzie z mody. Podobnie jak piłka, zasadniczo służy do treningów, jednak dzieci od pokoleń wykorzystują ją do rozmaitych fantastycznych zabaw. Rodzice z pewnością pamiętają ze swojego dzieciństwa mnóstwo sytuacji, w których skakanka dostarczała nie lada frajdy. Nawet dziś ten prosty przyrząd do ćwiczeń stanowi główny element wielu gier towarzyskich Większość z nich zakłada udział minimum trzech osób, zatem skakanka idealnie nadaje się do rodzinnych aktywności na świeżym powietrzu szczególnie, gdy mamy więcej niż jedno dziecko.
Skakanka to niedrogi gadżet, a posiada całe mnóstwo zalet. Przede wszystkim dziecko ma okazję już w młodym wieku zapoznać się z gimnastyką. Widząc skaczącego rodzica, maluch szybko zaczyna interesować się tą czynnością i w końcu sam chętnie sięga po skakankę. To idealny przykład narzędzia, które łączy rozrywkę z potrzebnym wysiłkiem fizycznym.
Klasyczne zabawy z wykorzystaniem skakanki polegają zazwyczaj na obracaniu linki przez dwie osoby, podczas gdy trzecia przeskakuje przez nią. Oczywiście dochodzą tu konkretne zasady oparte na biciu rekordów czasowych czy używaniu odpowiedniej techniki. W internecie znajdziemy mnóstwo propozycji tego typu gier, jednak sami również bez trudu opracujemy swoją własną zabawę, której reguły dostosujemy do możliwości dziecka. Skakanka jest na tyle uniwersalna, że opracowanie prostej gry z jej udziałem jest naprawdę łatwe.
Jak widać, pomysłów na aktywne spędzenie wakacyjnego weekendu nie brakuje. Wystarczy dosłownie kilka akcesoriów, by zapewnić dziecku fantastyczną gimnastykę, bezpieczną przejażdżkę rowerem czy atrakcyjny wypoczynek nad wodą. Lato zbliża się wielkimi krokami, zatem zacznijmy planować weekendowe przygody już teraz.
Zostaw komentarz Anuluj odpowiedź